一加Watch 3于2025年初发布，凭借弥补前代短板及显著的电池续航进步，收获广泛好评。其在智能模式下续航五天，省电模式最长可达16天，且后者不会暂停背景健康追踪。尽管续航处于行业领先地位，但在健康监测、安全功能及日常体验等关键领域，仍有四款主流品牌产品表现更为出色。
谷歌Pixel Watch 5：健康与安全功能更全面
Pixel Watch 5在健康和安全功能套件上比一加Watch 3更广泛，且在尺寸和连接性上提供更高灵活性。该表提供41毫米和45毫米两种尺寸，支持LTE及蓝牙/Wi-Fi配置。相比之下，Watch 3最初仅有一款46毫米版本，后续推出的43毫米版本不仅缺失部分健康功能，且全系无LTE模块，配色选择也较少。
虽然Pixel Watch 5在省电模式下续航仅72小时，远逊于Watch 3智能模式下的120小时，但其3,000尼特屏幕在户外可视性上优于Watch 3的2,200尼特，且64GB存储空间是后者的两倍。功能方面，Pixel Watch 5具备脉搏消失检测、碰撞检测及cEDA皮肤电导率传感器，而Watch 3因未获FDA批准，无法使用ECG心电图功能。此外，Pixel Watch 5对Gemini AI的整合更深入，能提供基于持续健康监测的情境感知与主动建议。
三星Galaxy Watch 9：非传统养生功能独具特色
三星Galaxy Watch 9凭借独特的健康监测套件区别于Watch 3。两者均拥有32GB存储空间，但Galaxy Watch 9提供40毫米和44毫米两种尺寸，配备3,000尼特高亮屏幕、LTE版本及蓝牙6.0连接。其续航最高为40小时（关闭常亮显示），落后于Watch 3的120小时。
在健康监测方面，Galaxy Watch 9不仅提供ECG、睡眠呼吸暂停风险检测和血压监测，还引入了实验性功能：通过AGEs指数追踪估算生物年龄和代谢健康状况，以及通过拇指扫描检查皮肤类胡萝卜素水平以评估抗氧化指数。其身体成分分析功能可通过微电流估算脂肪百分比、骨骼肌质量等数据。需注意，部分健康追踪功能仅限搭配三星手机使用，但对于三星生态用户而言，其性价比高于Watch 3。
Apple Watch Ultra 4：坚固耐用与离线连接优势显著
作为iPhone用户的户外主力机型，Apple Watch Ultra 4仅提供49毫米单一尺寸及两种颜色，但提供丰富的表带选项。其正常使用续航50小时，低功耗模式84小时，虽不及Watch 3省电模式下的384小时（16天），但在运动耐力上表现惊人：可追踪长达18小时的运动，低功耗模式下更可达45小时。
Ultra 4采用轻量级5级钛金属机身，防水深度达100米，配备抗刮擦的蓝宝石水晶显示屏和3,000尼特亮度，并可作为40米深度的休闲潜水计算机。在安全与连接性上，它支持5G、LTE及卫星连接，可在无网络时发送紧急短信，并具备碰撞检测、睡眠呼吸暂停通知、ECG及高分贝警报器。尽管价格昂贵，但其坚固性、安全功能及离线连接能力对运动员极具吸引力。
佳明Venu 4：唯一续航超越且内置手电筒
佳明Venu 4被视为2026年最佳智能手表之一，也是列表中唯一续航超过Watch 3的产品。在常规模式下，41毫米版本续航10天，45毫米版本续航12天；开启省电模式后，分别可达18天和25天，比Watch 3多出九天。此外，它是唯一内置LED手电筒的智能手表。
Venu 4的核心优势在于全面的健身套件，包括根据用户表现、时间及比赛日期制定计划的Garmin Coach，以及考虑睡眠、负荷和恢复情况的“每日推荐训练”功能。其短板在于2,000尼特屏幕略暗于Watch 3，且8GB存储空间仅为后者的四分之一。虽然缺乏LTE（与Watch 3相同），但支持ANT+协议以连接旧款健身传感器。尽管价格高出约200美元，但对于追求详细健身监控和指导的活跃用户而言，Venu 4值得入手。